Leefstijl-Gene Pro
|
score 8.9/10 1040 reviews
|
|
Voor 16u besteld, vandaag verzonden in ![]() |
|
| Verzending per brievenbuspakket | |
| Klantenservice voor vragen |
Hoe werkt de Leefstijl-Gene Pro DNA test?
1. Bestel je test online
Je ontvangt jouw Leefstijl-Gene Pro DNA test via je brievenbus, je hoeft niet thuis te zijn
Snelle verzending
2. Neem zelf je sample af
Wrijf het meegeleverde wattenstaafje enkele seconden langs de binnenkant van je wang, meer is er niet nodig
Enkele minuten
3. Stuur je sample op
Je stuurt jouw wangslijmvliesmonster gratis terug met de voorgefrankeerde retourenvelop
Gratis retourzending
4. Ontvang je resultaat
Na circa 5 tot 6 weken staat je uitslag klaar in een beveiligde app, met per thema concrete adviezen die op jouw aanleg zijn afgestemd
Uitslag na circa 5 tot 6 wekenVoor wie is de Leefstijl-Gene Pro DNA test geschikt?
De Leefstijl-Gene Pro is onze meest complete DNA-leefstijltest: naast voeding, sport, stress en slaap krijg je ook inzicht in je afkomst, persoonlijke eigenschappen en de mondgezondheid. Hieronder zie je veelvoorkomende situaties waarin deze test relevant kan zijn. De test brengt aanleg in kaart, geen ziekte.
Alles-in-een over je leefstijl
Wil je in een keer een compleet beeld van je aanleg voor voeding, gewicht, sport, stress en slaap? Deze test brengt met 87 leefstijlonderdelen de breedste set aan aanleg in kaart die er is.
Voeding en sport personaliseren
Ontdek hoe je lichaam omgaat met vetten, koolhydraten, cafeïne, lactose en gluten, waar je aanleg vraagt om extra vitaminen, en welke sport en herstelaanpak bij jouw aanleg passen.
Nieuwsgierig naar je afkomst
Volg het pad van je genen door de tijd: schatting van je etniciteit, maternale afstamming en zelfs hoeveel DNA je deelt met Neanderthalers. Een uniek extra bovenop de leefstijlanalyse.
Inzicht in je mondgezondheid
Uit hetzelfde sample bepaalt het lab het microbioom van je mond. Zo krijg je informatie over je mondgezondheid en concrete handvatten om die te verbeteren.
Wat wordt er gemeten?
De Leefstijl-Gene Pro is de meest complete DNA-leefstijltest die er is. Via je wangslijmvlies worden 87 leefstijlonderdelen in kaart gebracht, verdeeld over de thema's Voeding, Sport & Recreatie en Lichaam & Geest. Daar bovenop krijg je drie extra gebieden: afkomst, persoonlijke eigenschappen en mondgezondheid, samen goed voor ruim 100 analyses. Omdat je hele DNA wordt uitgelezen (whole genome sequencing) groeit dat aantal elke maand met een gratis update. Hieronder zie je per gebied een representatieve selectie. De test toont aanleg (genetische varianten), geen ziekte of diagnose.

Voeding (42 onderdelen)
- Type dieet
- Koolhydraten en lichaamsgewicht
- Reactie op verzadigde vetten
- Cafeïnemetabolisme
- Lactose-intolerantie
- Glutengevoeligheid
- Vitamine D
- Vitamine B12
- IJzertekort
- Omega-3-stofwisseling
- Risico op overgewicht
- Verzadiging en honger

Sport & Recreatie (14 onderdelen)
- Aanleg voor uithoudingsvermogen
- VO₂max aanleg
- VO₂max trainbaarheid
- Vetvrije lichaamsmassa
- Spiervolume
- Herstel na de training
- Hartslag in rust
- Acute hartslagrespons op inspanning
- Risico op letsel aan weke delen
- Spierkramp
- Beweging en insulinegevoeligheid
- Gevoeligheid voor ontstekingen

Lichaam & Geest (31 onderdelen)
- Slaapkwaliteit
- Slaapduur
- Ochtend- of avondmens
- Omgaan met stress
- Stressgevoeligheid
- Angst en bezorgdheid
- Potentieel geluk
- Optimisme
- Biologische veroudering
- Huidelasticiteit en stevigheid
- Reactie op bruinen
- Vitamine C en huidgezondheid

Afkomst (extra, 6 onderdelen)
- Voorouders
- Schatting etniciteit
- Maternale afstamming
- Chromosomen in kaart brengen
- Neanderthaler DNA
- Neanderthaler varianten

Persoonlijke eigenschappen (extra, 7 onderdelen)
- Weerstand tegen kou
- Dikte van het haar
- Rood haar
- Gevoeligheid voor pijn
- Episodisch geheugen
- Type oorsmeer
- Detectie aspergegeur

Mondgezondheid (extra, 6 onderdelen)
- Hoeveelheid microbieel DNA
- Microbieel profiel
- Bloedend tandvlees (parodontitis)
- Tandbederf (cariës)
- Mondzweren
- Hart- en vaatgezondheid
Leefstijl-Gene Pro vergelijken met andere routes
| Onderdeel | Mijnlabtest | Andere online DNA-labs | DNA-kit uit de drogist | Diëtist zonder DNA |
|---|---|---|---|---|
| 87 leefstijlonderdelen plus afkomst en mondgezondheid | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Wangslijmvlies thuis afnemen | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✓inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Analyse in een Europees laboratorium | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Zonder afspraak of verwijzing | ✓inbegrepen | ✓inbegrepen | ✓inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Persoonlijk leefstijl- en voedingsrapport | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✓inbegrepen |
| Uitslag door lab gecontroleerd | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Aandacht voor privacy van je DNA-data | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen |
| Persoonlijke app met maandelijkse gratis updates | ✓inbegrepen | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Prijs | € 375 | € 200, 400 | € 30, 100 | € 60, 120 per consult |
Het overzicht toont typische modellen; beschikbaarheid, diensten en prijzen kunnen per aanbieder, huisartsenpraktijk en product verschillen.
Zo ziet jouw Leefstijl-Gene Pro-uitslag eruit
Het resultaat bij de Leefstijl-Gene Pro
Je ontvangt je persoonlijke uitslag in een speciaal ontwikkelde app. Per thema (elke analyse is een thema) wordt je aanleg begrijpelijk uitgelegd en aangevuld met concrete adviezen waarmee je meteen aan de slag kunt. Wil je de diepte in? Dan vind je bij elk thema ook de wetenschappelijke achtergrond. Belangrijk: de uitslag toont aanleg (een verhoogde of verlaagde genetische geneigdheid), geen ziekte en geen diagnose.
In de app zie je onder meer:
- Je aanleg per onderdeel over voeding, sport, stress en slaap
- Welk type dieet en welke sport bij jouw aanleg passen
- Hoe je lichaam omgaat met cafeïne, lactose, gluten en verzadigde vetten
- Waar je aanleg vraagt om extra aandacht voor vitaminen en mineralen
- Je afkomst: schatting etniciteit, maternale afstamming en Neanderthaler-DNA
- Persoonlijke eigenschappen en de gezondheid van je mondmicrobioom
- Per thema concrete, praktische adviezen op maat
Omdat je hele DNA wordt uitgelezen (whole genome sequencing) blijft je uitslag groeien: je ontvangt elke maand een gratis update met nieuwe analyses en inzichten. De uitslag wordt volledig online in de app weergegeven; een gedrukt boekwerk is voor deze test niet mogelijk. De app is op dit moment alleen in het Engels beschikbaar.

Wat klanten zeggen over de Leefstijl-Gene Pro DNA test
Jouw analyse in goede handen
Je sample wordt geanalyseerd in een ISO 15189-geaccrediteerd medisch laboratorium. Dit laboratorium voert ook testen uit voor 27 grote ziekenhuizen en ruim 4.000 artsen. Deze analyse vindt plaats met gevalideerde, professionele laboratoriummethoden, erkend vanwege hun nauwkeurigheid. Zo ben je verzekerd van een professionele en nauwkeurige testuitslag, gewoon vanuit huis.
- Europees marktleider in thuistesten, ruim 10 jaar ervaring
- Iedere uitslag wordt gevalideerd door arts of biochemicus
- Test niet gelukt? Je krijgt een nieuwe of je geld terug, beloofd!
Wat de Leefstijl-Gene Pro voor jou in kaart brengt
Twijfel je welke DNA-test bij je past?
Bekijk het hele DNA-assortiment
De Leefstijl-Gene Pro is onze meest complete DNA-leefstijltest. Wil je de varianten naast elkaar zien, van de instap Basic-Gene tot de Nutri-Gene-reeks en de Leefstijl-Gene? Vergelijk ze rustig en kies wat bij jou past.
- Alle DNA-leefstijltesten overzichtelijk bij elkaar
- Van 16 onderdelen tot deze 87 plus extra's
- Zelfde eenvoudige afname via je wangslijmvlies
Antwoord op al je Leefstijl-Gene Pro vragen
De meest gestelde vragen over de Leefstijl-Gene Pro zodat je met een gerust hart kunt bestellen. We zijn eerlijk over wat een DNA-aanlegtest wel en niet kan.
Wat zegt een DNA-aanlegtest wel en niet?⌄
De Leefstijl-Gene Pro brengt je genetische aanleg (predispositie) in kaart voor onderwerpen rond voeding, gewicht, sport, stress en slaap, en voegt daar afkomst, persoonlijke eigenschappen en mondgezondheid aan toe. Hij laat zien of je van nature bijvoorbeeld meer of minder gevoelig bent voor koolhydraten, hoe je aanleg is voor de afbraak van cafeïne, of dat je aanleg vraagt om extra aandacht voor bepaalde vitaminen.
De test zegt niet of je een ziekte hebt of krijgt, stelt geen diagnose en voorspelt de toekomst niet. Aanleg is maar één stukje van de puzzel: je voeding, beweging, slaap en omgeving wegen minstens zo zwaar. Zie de uitslag als achtergrondinformatie om bewustere leefstijlkeuzes te maken, niet als een medische uitspraak.
Wat is het verschil met een medische of klinische genetische test?⌄
Wat betekent "verhoogde aanleg" precies?⌄
Verandert mijn DNA-uitslag in de tijd? Moet ik later hertesten?⌄
Wat gebeurt er met mijn DNA-sample en -data?⌄
We gaan bewust zorgvuldig om met je DNA. Bij deze test wordt je hele DNA uitgelezen (whole genome sequencing), zodat je uitslag later kan worden uitgebreid. Onze partner GenePlanet voert de analyse uit in een Europees laboratorium en werkt met pseudonimisering: je sample krijgt een uniek ID en kan in het lab niet aan jou als persoon worden gekoppeld.
GenePlanet is ISO27001-gecertificeerd en de dataverwerking is ingericht volgens Europese normen, waaronder de GDPR (AVG). We delen je gegevens niet met derden zoals verzekeraars. Wil je dat je gegevens worden verwijderd? Dan regelen we dat. Op dit product zijn ook de privacyverklaring en voorwaarden van GenePlanet van toepassing.
Kan ik medische beslissingen baseren op deze test?⌄
Hoe sterk is de wetenschappelijke basis van nutrigenetica?⌄
Voor wie is de test wel of niet zinvol?⌄
Wat is het verschil met de andere gene-varianten?⌄
Hoe lees ik het rapport en wat kan ik ermee?⌄
Hoe betrouwbaar is de Leefstijl-Gene Pro?⌄
Stelt deze DNA-test een diagnose?⌄
Hoe snel ontvang ik mijn uitslag?⌄
Hoe neem ik mijn wangslijmvliesmonster af?⌄
Moet ik nuchter zijn of ergens rekening mee houden voor de afname?⌄
Wat als een onderdeel een verhoogde aanleg toont?⌄
Kan ik mijn DNA-inzicht later uitbreiden?⌄
Hoe waarborgen jullie mijn privacy?⌄
Naar welke landen verzenden jullie?⌄
De Leefstijl-Gene Pro in beeld
Bekijk hoe je thuis eenvoudig en hygiënisch je DNA-sample voor de Leefstijl-Gene Pro afneemt via je wangslijmvlies en terugstuurt.
-
Instructie
Zo neem je je DNA-sample thuis af
Een korte instructievideo die je stap voor stap door de afname van je wangslijmvliesmonster leidt, van het openen van de kit tot het gratis terugsturen.
Meer informatie over DNA en leefstijl
Ben jij op zoek naar meer inhoudelijke informatie over DNA-onderzoek, afvallen met een DNA-test of de privacy van je gegevens? Lees dan een van onze uitgebreide aansluitende artikelen:
Onderbouwd met wetenschappelijke bronnen
De informatie op deze pagina is onderbouwd met wetenschappelijke literatuur over nutrigenetica. We zijn eerlijk over de wetenschappelijke status: de bewijskracht van DNA-leefstijladvies verschilt per marker en het vakgebied is nog volop in ontwikkeling.
- 1Guest N.S. et al., Nutrigenetics and personalized nutrition: are we ready for DNA-based dietary advice? Personalized Medicine 2019. Kritische review over wat DNA-gebaseerd voedingsadvies wel en niet kan. Bekijk bron ›
- 2Personalized nutrition: a review of genotype-based nutritional supplementation. Frontiers in Nutrition 2022. Overzicht van genetische varianten die de behoefte aan onder meer omega-3, foliumzuur, vitamine D en ijzer beïnvloeden. Bekijk bron ›
- 3Grimaldi K.A. et al., Proposed guidelines to evaluate scientific validity and evidence for genotype-based dietary advice. Genes & Nutrition 2017. Kader om de bewijskracht van genetisch voedingsadvies te beoordelen. Bekijk bron ›
- 4Erfelijkheid.nl, publieksinformatie over DNA en erfelijkheid van het Erfocentrum. Achtergrond over wat DNA-onderzoek betekent. Bekijk bron ›







