Darmtest vertering

Waarom is deze verteringstest essentieel?

Bij spijsverteringsklachten merk je vaak wel dat er iets niet goed gaat, maar de oorzaak blijft onduidelijk. Heb je moeite met het afbreken van vetten, kun je complexe koolhydraten (zetmelen) slecht verteren of krijg je misschien te veel of te weinig vezels binnen? Deze test helpt je om dat te achterhalen. Door te kijken naar de pH-waarde, de vertering van koolhydraten en vetten en de aanwezigheid van onverteerd voedsel, krijg je inzicht in hoe jouw spijsvertering functioneert. Ook worden de kleur en consistentie van je ontlasting geanalyseerd – dingen die je zelf niet altijd goed kunt beoordelen, maar die veel kunnen zeggen over je darmgezondheid.

Wat wordt er getest?

Hieronder lees je welke onderdelen worden getest bij onze verteringstest en wat ze zeggen over de werking van je spijsvertering.

Vertering van vetten

Vet is een belangrijke energiebron, maar als je lichaam het niet goed verteert, kan dit leiden tot vettige, plakkerige ontlasting en andere spijsverteringsproblemen. Deze test laat zien of je spijsvertering moeite heeft met het afbreken en opnemen van vetten.

pH-waarde van de ontlasting

De pH-waarde is een maat voor de zuurgraad van je ontlasting en geeft inzicht in de balans van bacteriën en enzymen in je darmen. Een normale lichtzure pH helpt bij een goede spijsvertering en opname van voedingsstoffen. Een afwijkende pH kan duiden op een verstoorde darmflora of problemen bij de vertering van koolhydraten en vetten. Dit kan leiden tot klachten zoals een opgeblazen gevoel, diarree (dunne of plakkerige ontlasting), verstopping (verstopping), maagpijn of -zuur.

Vertering van koolhydraten (zetmeel)

Koolhydraten vormen een belangrijke bron van energie, maar een slechte vertering kan klachten zoals gasvorming, een opgeblazen gevoel, obstipatie (verstopping) en diarree veroorzaken. Deze test beoordeelt of je lichaam zetmeel (complexe koolhydraten) goed afbreekt.

Plantvezels

Vezels zijn essentieel voor een gezonde darmwerking, maar als ze niet goed worden afgebroken, kunnen ze voor klachten zoals verstopping of juist diarree zorgen. De test laat zien hoe goed jouw lichaam plantvezels verwerkt.

Kleur van de ontlasting

De kleur van je ontlasting zegt veel over je spijsvertering en algehele darmgezondheid. Dit is soms moeilijk zelf te beoordelen. Zo kan je ontlasting een licht afwijkende tint hebben zonder dat je het doorhebt, of er kan (slecht zichtbaar) bloed in zitten. Deze test helpt je om inzicht te krijgen in belangrijke veranderingen die je anders misschien zou missen.

Consistentie van de ontlasting

Een te harde of te dunne ontlasting kan duiden op een verstoorde spijsvertering of voedingspatroon. Er wordt gemeten of je vaste (normale), brijachtige, dunne, harde, kleverige of slijmerige ontlasting hebt. Daarbij wordt ook gekeken of er voedselresten in je ontlasting aanwezig zijn, en of de ontlasting een opvallende geuren of gassen bevat. Deze test beoordeelt de consistentie en helpt je te begrijpen of je darmen optimaal functioneren.

Bij welke symptomen is een spijsverteringstest zinvol?

Wanneer je last hebt van aanhoudende spijsverteringsproblemen, kan een verteringstest helpen om de oorzaak te achterhalen. Denk aan de volgende klachten:

• Opgeblazen buik, gasvorming en een zwaar gevoel na het eten: dit kan duiden op problemen met de vertering van koolhydraten (zetmeel). Wanneer zetmeel niet goed wordt afgebroken, kunnen er gassen ontstaan die zorgen voor een opgeblazen gevoel en winderigheid.
• Buikpijn en krampen: een slechte vertering van vetten of koolhydraten kan leiden tot buikkrampen en pijn, vooral na het eten van bepaalde voedingsmiddelen.
• Diarree (zachte of waterige ontlasting): dit kan een teken zijn dat je darmen moeite hebben met het verteren van vetten of koolhydraten. Slecht verteerde voedingsstoffen trekken extra vocht aan, waardoor de ontlasting dunner wordt.
• Obstipatie (verstopping of harde ontlasting): een trage spijsvertering of een tekort aan vezels en vocht kan leiden tot harde, droge ontlasting en moeite met ontlasten.
• Wisselende ontlasting: wanneer je afwisselend last hebt van diarree en obstipatie, kan dit wijzen op een onbalans in de spijsvertering en een verstoorde darmflora.
• Brijige (plakkerige) ontlasting: dit kan een signaal zijn van een slechte vetvertering, waarbij vetten onvoldoende worden afgebroken en daardoor in de ontlasting achterblijven.
• Misselijkheid en een vol gevoel: dit kan te maken hebben met een trage spijsvertering, waarbij voedsel langer in de maag blijft en zwaar op de maag ligt.
• Maagpijn en brandend maagzuur: problemen met de pH-waarde in de maag of darmen kunnen de vertering verstoren en maagklachten veroorzaken.

Deze test is ook heel handig bij mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS), de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en diverticulitis (ontsteking van uitstulpingen in de darmwand). Deze aandoeningen gaan vaak gepaard met de hierboven genoemde klachten, zoals wisselende ontlasting, buikpijn en een opgeblazen gevoel. De uitgebreide verteringstest helpt je om inzicht te krijgen in hoe goed jouw spijsvertering functioneert en wat de mogelijke oorzaken zijn van je klachten. Je ontvangt concrete adviezen om je spijsvertering te verbeteren en je darmgezondheid te ondersteunen.