Leefstijl-Gene
 |
score 8.9/10 1040 reviews
|
 |
Voor woensdag 16u besteld, woensdag verzonden in   |
 |
Verzending per brievenbuspakket |
 |
Klantenservice voor vragen |
Hoe werkt de Leefstijl-Gene DNA test?
1. Bestel je test online
Je ontvangt jouw Leefstijl-Gene DNA test als brievenbuspakket, je hoeft niet thuis te zijn
Snelle verzending
2. Neem zelf je sample af
Wrijf het meegeleverde wattenstaafje enkele seconden langs de binnenkant van je wang, meer is er niet nodig
Enkele minuten
3. Stuur je sample op
Je stuurt jouw wangslijmvliesmonster gratis terug met de voorgefrankeerde retourenvelop
Gratis retourzending
4. Bekijk je resultaat in de app
Na circa 5 tot 6 weken bekijk je jouw persoonlijke resultaat in een speciale app, met per analyse begrijpelijke uitleg en concreet leefstijladvies
Uitslag na circa 5 tot 6 wekenVoor wie is de Leefstijl-Gene DNA test geschikt?
De Leefstijl-Gene DNA test is de meest complete DNA-leefstijltest en brengt via whole genome sequencing 87 onderdelen in kaart, verdeeld over voeding, sport en recreatie, en lichaam en geest. Hieronder zie je veelvoorkomende situaties waarin deze brede leefstijl-DNA-test relevant kan zijn. De test brengt aanleg in kaart, geen ziekte.
Voeding en gewicht afstemmen
Vergeet diëten die voor iedereen bedoeld zijn. Je aanleg voor de verwerking van vetten en koolhydraten, je verzadigingsgevoel en je type dieet geven inzicht in welke voedingsaanpak past bij een gezond gewicht voor jou.
Sporters en actieve mensen
Train je gericht? Inzicht in je uithoudingsvermogen, vetvrije lichaamsmassa, herstel na training en je VO2max-aanleg helpt je om sport en beweging beter op je natuurlijke aanleg af te stemmen.
Stress, slaap en stemming
Wil je beter omgaan met de uitdagingen van elke dag? Je aanleg voor stressgevoeligheid, slaapkwaliteit, ochtend- of avondmens en stemming helpt je leefstijlkeuzes rond rust en herstel te onderbouwen.
Breed en toekomstbestendig inzicht
Omdat je hele DNA wordt uitgelezen, groeit je rapport mee: je krijgt gratis updates zodra er nieuwe analyses beschikbaar zijn. De uitslag zelf verandert niet, dus eenmaal testen volstaat.
Wat wordt er gemeten?
De Leefstijl-Gene DNA test brengt via je wangslijmvlies 87 genetische onderdelen in kaart, verdeeld over drie leefstijlthema's: Voeding, Sport en recreatie, en Lichaam en geest. De test toont je aanleg (genetische varianten), geen ziekte of diagnose. Omdat je hele DNA wordt uitgelezen (whole genome sequencing), groeit het aantal analyses mee met nieuwe inzichten. Hieronder zie je per gebied de gemeten onderdelen.
Voeding
- Adiponectine
- Alcoholverslaving
- Alcoholmetabolisme
- Bloedsuikerregulatie
- Cafeïnemetabolisme
- Koolhydraten en bloedlipiden
- Koolhydraten en lichaamsgewicht
- Type dieet
- C-reactief proteïne (CRP)
- Vetverbrandend gen
- Glutengevoeligheid
- Histamine-intolerantie
- Insulinegevoeligheid
- IJzertekort
- Overbelasting met ijzer
- Lactose-intolerantie
- Magnesium
- Nicotineverslaving
- Omega-3 en triglyceriden
- Omega-3-stofwisseling
- Oxidatieve stress
- Waarneming van bittere smaak
- Waarneming van zoute smaak
- Pinda-allergie
- Kalium
- Reactie op enkelvoudig onverzadigde vetten
- Reactie op meervoudig onverzadigde vetten
- Reactie op verzadigde vetten
- Risico op overgewicht
- Zoutgevoeligheid
- Verzadiging en honger
- Selenium
- Zoete lekkernijen inname
- Vitamine B6
- Vitamine B9 (foliumzuur)
- Vitamine B12
- Vitamine C
- Vitamine D
- Vitamine E
- Gewichtsverlies herwinnen
- Zink
Sport en recreatie
- Acute hartslagrespons op inspanning
- Aanleg voor uithoudingsvermogen
- Gevoeligheid voor ontstekingen
- Lichaamsbeweging en insulinegevoeligheid
- Vetvrije lichaamsmassa
- Spierkramp
- Spiervolume
- Herstel na de training
- Vermogen (power) aanleg
- Hartslag in rust
- Risico op letsel aan weke delen
- VO2max aanleg
- VO2max trainbaarheid
- Krijger-gen
Lichaam en geest
- Bedtijd
- Biologische veroudering
- Cellulitis
- Angst en bezorgdheid
- Bescherming tegen glycatie
- Potentieel geluk
- Omgaan met stress
- Ochtend- of avondmens
- Omega-3-metabolisme en huidgezondheid
- Optimisme
- Oxidatieve stress en de huid
- Seizoensgebonden depressie
- Selenium en huidgezondheid
- Huidelasticiteit en stevigheid
- Hydratatie van de huid
- Slaapduur
- Slaapvertraging
- Slaapkwaliteit
- Stressgevoeligheid
- Zwangerschapsstriemen
- Zonnevlekken
- Reactie op bruinen
- Spataderen
- Vitamine B2 en huidgezondheid
- Vitamine B6 en huidgezondheid
- Vitamine B9 en huidgezondheid
- Vitamine B12 en huidgezondheid
- Vitamine C en huidgezondheid
- Vitamine D en huidgezondheid
- Vitamine E en huidgezondheid
- Gevoeligheid voor de zon
Leefstijl-Gene DNA test vergelijken met andere routes
| Onderdeel | Mijnlabtest | Andere online DNA-labs | DNA-kit uit de drogist | Diëtist zonder DNA |
|---|---|---|---|---|
| 87 genetische onderdelen in 3 leefstijlthema's | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Wangslijmvlies thuis afnemen | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✓inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Analyse in een Europees laboratorium | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Zonder afspraak of verwijzing | ✓inbegrepen | ✓inbegrepen | ✓inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Persoonlijk leefstijl- en voedingsadvies | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✓inbegrepen |
| Uitslag door lab gecontroleerd | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Aandacht voor privacy van je DNA-data | ✓inbegrepen | ≈vergelijkbaar | ≈vergelijkbaar | ✕niet inbegrepen |
| Gratis updates bij nieuwe analyses (whole genome) | ✓inbegrepen | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen | ✕niet inbegrepen |
| Prijs | € 299 | € 200, 400 | € 30, 100 | € 60, 120 per consult |
Het overzicht toont typische modellen; beschikbaarheid, diensten en prijzen kunnen per aanbieder, huisartsenpraktijk en product verschillen.
Zo ziet jouw Leefstijl-Gene DNA-uitslag eruit
Het resultaat bij de Leefstijl-Gene DNA test
Je ontvangt jouw persoonlijke uitslag in een speciaal ontwikkelde app. Daar wordt jouw uitslag samengebracht met begrijpelijke uitleg over aanleg, leefstijl en de relevante wetenschappelijke achtergrond. Per thema (elke analyse is een thema) krijg je concrete aanbevelingen waarmee je meteen aan de slag kunt. Belangrijk: de uitslag toont aanleg (een verhoogde of verlaagde genetische geneigdheid), geen ziekte en geen diagnose.
In de app zie je:
- Wat er per onderdeel gemeten is en wat jouw aanleg daarin betekent
- Hoe je jouw voeding en gewicht kunt afstemmen op je aanleg, in plaats van een standaarddieet
- Welke sport en beweging aansluiten bij de natuurlijke voorkeuren van je lichaam
- Je aanleg rond stress, slaap en stemming, om beter met de dag om te gaan
- Aanleg voor huid en biologische veroudering, met bijpassende leefstijltips
- Concrete, praktische adviezen per analyse, met wetenschappelijke onderbouwing als je je wilt verdiepen
Omdat je hele DNA wordt uitgelezen (whole genome sequencing), blijf je up-to-date: als er nieuwe analyses beschikbaar komen, wordt jouw uitslag in de app gratis uitgebreid. Houd er rekening mee dat de app op dit moment alleen in het Engels beschikbaar is. Voor deze test is de uitslag volledig online; een gedrukt boekwerk is bij de Leefstijl-Gene niet mogelijk.
Wat klanten zeggen over de Leefstijl-Gene DNA test
Jouw analyse in goede handen
Je sample wordt geanalyseerd in een ISO 15189-geaccrediteerd medisch laboratorium. Dit laboratorium voert ook testen uit voor 27 grote ziekenhuizen en ruim 4.000 artsen. Deze analyse vindt plaats met gevalideerde, professionele laboratoriummethoden, erkend vanwege hun nauwkeurigheid. Zo ben je verzekerd van een professionele en nauwkeurige testuitslag, gewoon vanuit huis.
- Europees marktleider in thuistesten, ruim 10 jaar ervaring
- Iedere uitslag wordt gevalideerd door arts of biochemicus
- Test niet gelukt? Je krijgt een nieuwe of je geld terug, beloofd!
Wat de Leefstijl-Gene DNA test voor jou in kaart brengt
Wil je nog meer inzicht in je aanleg?
Leefstijl-Gene Pro
De Leefstijl-Gene Pro bevat alle onderdelen van de Leefstijl-Gene en voegt 18 extra analyses toe:
- Alle 87 onderdelen van de Leefstijl-Gene
- 18 extra analyses bovenop de Leefstijl-Gene
- Inzicht in je afkomst en persoonlijke eigenschappen
- Inzicht in de gezondheid van je orale microbioom
- Zelfde eenvoudige afname via je wangslijmvlies
- Prijs: € 375,00
Antwoord op al je Leefstijl-Gene DNA test vragen
De meest gestelde vragen over de Leefstijl-Gene DNA test zodat je met een gerust hart kunt bestellen. We zijn eerlijk over wat een DNA-aanlegtest wel en niet kan.
Wat zegt een DNA-aanlegtest wel en niet?⌄
De Leefstijl-Gene brengt je genetische aanleg (predispositie) in kaart rond voeding, sport, stress, slaap en huid. Hij laat zien of je van nature bijvoorbeeld gevoeliger bent voor koolhydraten, hoe je aanleg is voor herstel na inspanning, of hoe je omgaat met stress.
De test zegt niet of je een ziekte hebt of krijgt, stelt geen diagnose en voorspelt de toekomst niet. Aanleg is maar één stukje van de puzzel: je voeding, beweging, slaap en omgeving wegen minstens zo zwaar. Zie de uitslag als achtergrondinformatie om bewustere leefstijlkeuzes te maken, niet als een medische uitspraak.
Wat is het verschil met een medische of klinische genetische test?⌄
Wat betekent "verhoogde aanleg" precies?⌄
Verandert mijn DNA-uitslag in de tijd? Moet ik later hertesten?⌄
Wat gebeurt er met mijn DNA-sample en -data?⌄
We gaan bewust zorgvuldig om met je DNA. Je sample wordt onderzocht bij onze partner GenePlanet in een gecertificeerd Europees laboratorium (ISO 27001), volgens Europese normen zoals de AVG (GDPR). Door pseudonimisering ontvangt het lab je monster alleen met een uniek ID en beschikt het dus nooit over je persoonsgegevens.
Wil je dat je gegevens worden verwijderd, dan regelen we dat. Op dit product zijn ook de privacyverklaring en algemene voorwaarden van GenePlanet van toepassing.
Kan ik medische beslissingen baseren op deze test?⌄
Hoe sterk is de wetenschappelijke basis van een DNA-leefstijltest?⌄
Voor wie is de test wel of niet zinvol?⌄
Wat is het verschil met de andere gene-varianten?⌄
Hoe bekijk ik mijn uitslag en wat kan ik ermee?⌄
Hoe betrouwbaar is de Leefstijl-Gene DNA test?⌄
Stelt deze DNA-test een diagnose?⌄
Hoe snel ontvang ik mijn uitslag?⌄
Hoe neem ik mijn wangslijmvliesmonster af?⌄
Moet ik nuchter zijn of ergens rekening mee houden voor de afname?⌄
Wat als een onderdeel een verhoogde aanleg toont?⌄
Kan ik mijn DNA-inzicht later uitbreiden?⌄
Hoe waarborgen jullie mijn privacy?⌄
Naar welke landen verzenden jullie?⌄
De Leefstijl-Gene DNA test in beeld
Bekijk hoe je thuis eenvoudig en hygiënisch je DNA-sample voor de Leefstijl-Gene test afneemt via je wangslijmvlies en terugstuurt.
-
Instructie
Zo neem je je DNA-sample thuis af
Een korte instructievideo die je stap voor stap door de afname van je wangslijmvliesmonster leidt, van het openen van de kit tot het gratis terugsturen.
Meer informatie over DNA en leefstijl
Ben jij op zoek naar meer inhoudelijke informatie over DNA-onderzoek, afvallen met een DNA-test of de privacy van je gegevens? Lees dan een van onze uitgebreide aansluitende artikelen:
Onderbouwd met wetenschappelijke bronnen
De informatie op deze pagina is onderbouwd met wetenschappelijke literatuur over DNA, voeding en leefstijl. We zijn eerlijk over de wetenschappelijke status: de bewijskracht van DNA-leefstijladvies verschilt per marker en het vakgebied is nog volop in ontwikkeling.
- 1Guest N.S. et al., Nutrigenetics and personalized nutrition: are we ready for DNA-based dietary advice? Personalized Medicine 2019. Kritische review over wat DNA-gebaseerd voedingsadvies wel en niet kan. Bekijk bron ›
- 2Personalized nutrition: a review of genotype-based nutritional supplementation. Frontiers in Nutrition 2022. Overzicht van genetische varianten die de behoefte aan onder meer omega-3, foliumzuur, vitamine D en ijzer beïnvloeden. Bekijk bron ›
- 3Grimaldi K.A. et al., Proposed guidelines to evaluate scientific validity and evidence for genotype-based dietary advice. Genes & Nutrition 2017. Kader om de bewijskracht van genetisch voedingsadvies te beoordelen. Bekijk bron ›
- 4Erfelijkheid.nl, publieksinformatie over DNA en erfelijkheid van het Erfocentrum. Achtergrond over wat DNA-onderzoek betekent. Bekijk bron ›