Hoe herken je buikpijn?

Buikpijn kan op verschillende manieren en plekken in de buik voorkomen, afhankelijk van de oorzaak. Vaak voelt het als een zeurende of drukkende pijn, of scherpe steken. De pijn kan aanwezig zijn in specifieke gebieden, zoals de onderbuik, linksonder of rechtsonder, maar ook in de bovenbuik of rondom de navel. Het kan samengaan met andere symptomen, zoals misselijkheid, diarree, of een opgeblazen gevoel. Sommige mensen ervaren buikpijn na het eten, waarbij ook rommelende darmen, boeren of zelfs braken kunnen optreden. Als je regelmatig buikpijn hebt, zoals elke dag of na het eten, kan dit wijzen op een onderliggende oorzaak zoals constipatie (verstopping) of maagproblemen. Het is belangrijk om goed te letten op de locatie en aard van de pijn, bijvoorbeeld hevige buikpijn in de onderbuik of misselijkheid en koorts. Dit kan namelijk helpen bij het bepalen van de juiste behandeling. Ben je benieuwd naar de bekendste oorzaken van buikpijn bij zowel mannen als vrouwen, welke testen zinvol zijn en wat je tegen buikpijn kunt doen? Lees dan snel verder!

Oorzaken van buikpijn

Er zijn veel verschillende oorzaken van buikpijn. Door de verschillende oorzaken van buikpijn te herkennen, kun je beter bepalen welke aanpak nodig is om de klachten te verlichten. Hieronder vind je de meest voorkomende oorzaken die zowel kunnen voorkomen bij mannen als vrouwen.

Buikpijn door voeding

 

Buikpijn kan ontstaan na het eten, vooral bij vetrijke, pittige of grote maaltijden. Veel koffie en alcohol is ook vaak een trigger. Te veel of juist te weinig eten kan ook leiden tot buikpijn. Bij sommige mensen treedt buikpijn op tijdens het eten, terwijl anderen last krijgen na het eten van bepaald voedsel. Buikpijn komt niet alleen door het eten van beschimmeld brood of ander bedorven voedsel, maar kan ook komen door een allergie of intolerantie. Zo komt een lactose-intolerantie en een overgevoeligheid voor gluten of fructose (vruchtensuiker) vaak voor. Daarnaast kan een histamine-intolerantie ook voorkomen als je overgevoelig bent voor voedsel met veel histamine, zoals kaas, spinazie en tomaat. Indien je snel last krijgt van buikpijn rondom het eten, dan is het aan te raden om een intolerantie test te doen.

 

Buikpijn door stress

Spanningsbuikpijn komt vaak voor bij mensen die veel stress ervaren. Stress kan veroorzaakt worden door drukte op werk of in de thuissituatie, maar ook vanwege een ziekte, bepaalde symptomen, een trauma, zorgen of angsten. Uiteindelijk kan stress leiden tot verkrampingen in de buik en problemen met de spijsvertering, wat buikpijn en ongemak veroorzaakt.

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

PDS is een veelvoorkomende oorzaak van chronische buikpijn. Het wordt gediagnosticeerd wanneer andere medische oorzaken, zoals een darmontsteking, glutenintolerantie of kanker, zijn uitgesloten. Mensen met PDS ervaren vaak buikpijn na het poepen of eten. Deze pijn kan variëren van mild tot ernstig en wordt vaak verergerd door bepaalde voedingsmiddelen of stress. Lees hier meer over wat PDS is en wat je eraan kunt doen.

Maagzweer

Een maagzweer, ook wel ulcus genoemd, ontstaat door beschadiging van de maagwand of het begin van de dunne darm. Dit kan buikpijn veroorzaken, meestal in de bovenbuik. De pijn kan verergeren op een lege maag of na het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Neem bij het vermoeden van een maagzweer spoedig contact op met je huisarts.

Darmontsteking

Een chronische darmontstekingen zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa veroorzaken vaak buikpijn. Deze aandoeningen leiden tot ontstekingen in het spijsverteringskanaal, wat kan resulteren in pijn, diarree en gewichtsverlies. Acute darmontstekingen, zoals gastro-enteritis of een blindedarmontsteking (apendix), kunnen ook hevige buikpijn veroorzaken, vaak samen met diarree en braken. Lees meer over de symptomen en oorzaken van een darmontsteking.

Disbalans in het microbioom

Buikpijn kan ook worden veroorzaakt door een disbalans in je microbioom (darmflora). Het microbioom speelt een belangrijke rol in de spijsvertering en je immuunsysteem. Wanneer de balans tussen goede en schadelijke bacteriën verstoord raakt, kan dit leiden tot klachten zoals buikpijn, gasvorming en een opgeblazen gevoel.

 

Infecties, gisten en schimmels

Buikpijn kan een symptoom zijn van verschillende infecties, zoals een blaasontsteking of een schimmelinfectie. Daarnaast kunnen ook virale infecties, zoals de griep, buikpijn veroorzaken. De gist Candida kan ook buikpijn veroorzaken. Wij bieden een darmtest aan waarbij je de overgroei van gisten en schimmels in de darmen kunt meten. De test identificeert de soorten Candida albicans, Candida glabrata en Rhodotorula rubra en geeft inzicht in het totaal aantal gisten en schimmels.

 

Galstenen

Mensen met galstenen ervaren vaak hevige buikpijn, vooral na het eten van vetrijke maaltijden. De pijn zit meestal in de bovenbuik en kan uitstralen naar de rug of schouders. Heb je buikpijn vooral na vet eten en op deze locatie? Neem dan spoedig contact op met je huisarts of specialist.

Vermoeidheid

Chronische vermoeidheid kan gepaard gaan met buikpijn. Zo kan het zijn dat je Long Covid, ziekte van Pfeiffer, Chronische vermoeidheidssyndroom (CVS), fibromyalgie of ziekte van Lyme hebt, en dat je buikpijn met deze ziekte of aandoening samenhangt. Het hebben van een ziekte of aandoening kost namelijk veel energie en hierdoor kan je spijsvertering mogelijk minder goed functioneren. Hierdoor kun je buikpijn, obstipatie, diarree of andere darmklachten ervaren. Je kunt ook buikpijn krijgen door het overmatig aanspannen van de buikspieren. Als je te maken hebt met een vermoeidheidsziekte is het belangrijk om niet alleen de buikpijn, maar ook de energieklachten zoveel mogelijk te verminderen. We bieden een check-up bij vermoeidheid aan om te vermoeidheidsklachten te verminderen.

Buikpijn test

Heb je regelmatig last van buikpijn? Doe dan een buikpijn test die je online bij ons kunt aanschaffen zonder doorverwijzing van de huisarts.

• Intolerantie test plus: buikpijn wordt vaak veroorzaakt door een intolerantie van bepaalde voedingsmiddelen. Kies daarom voor de intolerantie test plus, waarbij je op wel 195 voedingsmiddelen wordt getest. De categorieën die worden getest zijn: groenten, granen & zaden, peulvruchten, fruit, noten, ei & melk, koffie & thee, super foods en paddenstoelen. Zo kom je er dus ook achter of je buikpijn wordt veroorzaakt door bekende triggers als melkproducten, een lactose-intolerantie, gluten, andere granen en fructose (vruchtensuiker).
• Verteringstest: de verteringstest geeft inzicht in hoe goed je darmen koolhydraten (zetmelen), vetten en vezels kunt opnemen, wat nuttig is bij buikpijn. Deze test biedt ook informatie over de consistentie en kleur van de ontlasting, wat extra waardevol kan zijn voor een completer beeld van je spijsvertering.
• Candida gisten en schimmel test: met deze test kun je je laten testen op de meest voorkomende gisten en schimmels in je darmen. Een verhoogd niveau kan wijzen op een overgroei, zoals Candida, die je spijsvertering beïnvloedt.
• Microbioom test (darmflora test): deze test brengt de diversiteit en de hoeveelheid bacteriën in je darmen in kaart. Een verstoord microbioom kan bijdragen aan klachten zoals winderigheid en andere spijsverteringsproblemen. Door deze test krijg je waardevolle inzichten in de staat van je darmflora.

Onze testen zijn informatief bedoeld en dienen niet als diagnose. Ga voor het stellen van een diagnose naar de huisarts.