Libido

Libido betekenis

Het woord libido verwijst naar je seksuele verlangens, de zin in of behoefte aan seks. Dit verlangen ontstaat in de hersenen en wordt beïnvloed door hormonen, emoties, stress, gezondheid en leefstijl. Een tijdelijk lager libido is normaal, bijvoorbeeld door stress of vermoeidheid. Maar als het langere tijd aanhoudt, kan er een lichamelijke of hormonale oorzaak meespelen.

Hoe vaak komt een laag libido voor?

Volgens de NHG-Standaard Seksuele klachten komen seksuele problemen in Nederland veel voor. Van de Nederlandse vrouwen meldt 3 procent een verminderd seksueel verlangen; daarnaast heeft 11 procent orgasmeproblemen, 10 procent opwindingsproblemen, 5 procent pijn bij het vrijen en 5 procent vaginisme. Van de mannen meldt 8 procent erectieproblemen en 10 procent een vroegtijdige zaadlozing. Deze klachten komen vaak in combinatie voor.

De huisarts ziet daar maar een klein deel van: de incidentie in de huisartsenpraktijk is ongeveer 1 nieuwe patiënt per 1.000 per jaar. Schaamte en tijdgebrek spelen daarbij mee, bij patiënten en bij artsen. Uit de Monitor Seksuele Gezondheid 2023 van Rutgers blijkt dat Nederlanders hun seksleven gemiddeld met een 7,0 beoordelen en dat 80 procent zegt erg van seks te genieten, terwijl 48 procent tevreden is over hoe vaak ze seks hebben.

Wat beïnvloedt je libido?

Je libido wordt aangestuurd door een samenspel van lichamelijke, hormonale en psychische factoren. Een verminderd seksueel verlangen kan tijdelijk zijn, maar als het langere tijd aanhoudt (ongeveer 6 maanden), speelt er vaak een combinatie van oorzaken mee.

Veelvoorkomende oorzaken zijn stress, slaaptekort, slechte voeding, medicatie, fysieke en emotionele klachten. Deze factoren kunnen je hormoonbalans verstoren, waaronder testosteron, oestrogeen, progesteron en cortisol. Dit zijn stoffen die je energie, stemming en seksuele verlangens beïnvloeden.

Hieronder lees je de belangrijkste lichamelijke, hormonale en leefstijlgerelateerde factoren die invloed hebben op je libido.

Slechte slaap of uitputting

Tijdens de diepe slaap worden hormonen zoals testosteron en groeihormoon gereguleerd. Bij te weinig of onrustige slaap raakt die balans verstoord, wat kan leiden tot een lager libido en minder energie. Korte nachten en onregelmatige slaapritmes verstoren bovendien de aanmaak van melatonine en zorgen ervoor dat stresshormonen, zoals cortisol, verhoogd of langduriger worden afgegeven. Bekijk onze pagina over slaapritme als je meer wilt weten over de invloed van slaap op stress en hormonen.

Vetarm dieet en verminderde aanmaak van hormonen

Een langdurig vetarm dieet kan de aanmaak van geslachtshormonen verlagen. Vetten en cholesterol zijn namelijk de bouwstenen waaruit hormonen zoals testosteron, oestrogeen en progesteron worden gemaakt. Wanneer je te weinig gezonde vetten binnenkrijgt, heeft je lichaam minder voedingsstoffen om deze hormonen te produceren.

Daarnaast zijn vetten belangrijk voor de opname van vetoplosbare vitamines (A, D, E en K), die allemaal een rol spelen in de hormonale regulatie en energiestofwisseling. Een tekort aan deze voedingsstoffen kan leiden tot vermoeidheid, stemmingswisselingen en een verminderd libido.

Goede bronnen van gezonde vetten zijn onder andere vette vis, olijfolie, noten, avocado en lijnzaad, omdat ze de hormonale aanmaak en energiebalans kunnen ondersteunen. Het lichaam krijgt bij een vetarm of crashdieet te weinig vetten en micronutriënten binnen om de productie van geslachtshormonen op peil te houden.

Wil je weten hoe je met voeding en leefstijl je hormonen op een natuurlijke manier kunt ondersteunen? Lees meer op de pagina natuurlijk je testosteron verhogen met voeding en leefstijl.

Tekort aan vitamines en mineralen en de invloed op je hormonen

Een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen kan de aanmaak van geslachtshormonen verstoren. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor de productie van testosteron, oestrogeen en dopamine, stoffen die allemaal bijdragen aan energie, stemming en seksueel verlangen.

Bij tekorten gebeurt het volgende in je lichaam:

• Vitamine D: ondersteunt de aanmaak van testosteron en beïnvloedt de gevoeligheid van receptoren in de hersenen.
• Zink: is nodig voor de productie van testosteron en spermakwaliteit en speelt een rol bij het evenwicht tussen oestrogeen en progesteron.
• Magnesium: kan je helpen om te ontspannen en ondersteunt de omzetting van cholesterol naar geslachtshormonen.
• Omega 3-vetzuren: deze visvetzuren verbeteren de doorbloeding en celcommunicatie, wat een positief effect kan hebben op de hormoonbalans en het libido.

Belangrijk om te weten: het onderzoek naar deze voedingsstoffen laat vooral effect zien bij mensen die daadwerkelijk een tekort hebben. Aanvullen boven een normale waarde levert geen extra winst op. Wil je weten of jouw waarden in balans zijn, dan is meten logischer dan slikken.

Medicatie of hormonale anticonceptie

Sommige medicijnen, zoals antidepressiva, bloeddrukverlagers en hormonale anticonceptie kunnen de natuurlijke hormoonaanmaak beïnvloeden of de hersenaansturing van het libido verstoren. Je seksuele verlangens ontstaan namelijk niet alleen in je hormonen, maar ook in de hersenen, waar neurotransmitters zoals dopamine (beloning en verlangen) en serotonine (stemming en remming) het evenwicht bepalen.

Hormonale anticonceptie met oestrogeen verlaagt vaak de hoeveelheid vrij testosteron doordat de lever meer SHBG (Sex Hormone-Binding Globulin) aanmaakt. SHBG bindt testosteron, waardoor er minder actief hormoon beschikbaar is. Dit kan bij sommige vrouwen zorgen voor minder zin in seks, vermoeidheid of stemmingswisselingen. Een systematische review van onderzoek naar de combinatiepil laat zien dat de meeste gebruiksters geen verandering merken, dat een minderheid minder zin krijgt en dat een minderheid juist meer zin krijgt.

Ook antidepressiva, vooral SSRI's, kunnen het libido verlagen doordat ze de serotoninehuishouding verhogen. Meer serotonine kan de rem op opwinding vergroten, omdat dit het evenwicht verandert met dopamine, een neurotransmitter die juist verlangen stimuleert. Seksuele bijwerkingen van SSRI's zijn in meta-analyses goed beschreven en komen vaak voor.

Gebruik je medicatie en merk je veranderingen in je libido? Bespreek dit dan altijd met je arts. Soms zijn er aanpassingen of alternatieven mogelijk. Stop nooit op eigen houtje met een voorgeschreven medicijn.

Relatie- en emotionele factoren

Emotionele en relationele factoren spelen een grote rol in het libido. Onzekerheid, prestatiedruk, spanningen in de relatie of een negatief zelfbeeld kunnen het verlangen verminderen. Wanneer je continu onder spanning staat of weinig verbinding voelt met je partner, reageert het lichaam met een verhoogde aanmaak van cortisol en een lagere productie van geslachtshormonen zoals testosteron en oestrogeen.

Daarnaast kunnen onverwerkte emoties of langdurige stress de werking van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine verstoren. Deze stoffen zijn nauw betrokken bij stemming, motivatie en seksuele verlangens.

Ook hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens periodes van stress, na de bevalling of in de overgang, kunnen je stemming en energie beïnvloeden, waardoor seksuele interesse tijdelijk minder aanwezig is.

Een open gesprek met je partner, meer ontspanning en aandacht voor emotionele verbinding kunnen helpen om het libido weer in balans te brengen. De huisartsenrichtlijn zet deze factoren bij verminderde zin niet voor niets vooraan: ze wegen vaak zwaarder dan een hormoonwaarde.

Hormonale disbalans

Veel factoren die je libido beïnvloeden, zoals stress, voeding, slaap en emoties, werken uiteindelijk via je hormonen. Een verstoring in de aanmaak of balans van hormonen kan daarom direct invloed hebben op je energie, stemming en seksueel verlangen.

De belangrijkste hormonen die hierbij een rol spelen, zijn testosteron, oestrogeen, progesteron, cortisol en schildklierhormonen (TSH, FT3 en FT4). In de volgende sectie gaan we hier dieper op in. Je leest over de werking van deze hormonen, hoe ze samenwerken en wat er gebeurt wanneer de balans verstoord raakt.

Goed om te weten: ‘hormonale disbalans’ is een verzamelterm en geen diagnose. Er bestaat geen test die hem aantoont. Wat een arts wél kan vaststellen, zijn omschreven aandoeningen waarbij hormonen uit de pas lopen, zoals een trage of te snelle schildklier, hypogonadisme, PCOS of een verhoogd prolactine. In de volgende sectie lees je per hormoon wat er bekend is.

Libido en de rol van je hormonen

Je hormonen spelen een centrale rol in je seksuele verlangen. Vooral testosteron, oestrogeen, progesteron, cortisol en schildklierhormonen bepalen samen hoe energiek, ontspannen en seksueel afgestemd je je voelt. Wanneer een van deze hormonen uit balans raakt, kan dat effect hebben op je libido. Hieronder lees je hoe elk hormoon bijdraagt en wat er gebeurt als die balans verstoord raakt.

Bij aanhoudende stress gebeurt het volgende in je lichaam:

• Testosteron: dit geslachtshormoon daalt, wat kan leiden tot minder energie, spierkracht en zin in seks.
• Cortisol: deze stijgt langdurig, wat de afgifte van LH en FSH kan verlagen. Daardoor vermindert de aanmaak van geslachtshormonen.
• Oestrogeen: dit geslachtshormoon neemt af, wat invloed heeft op stemming, doorbloeding en gevoeligheid.
• Progesteron: dit geslachtshormoon daalt, waardoor je onrustiger kunt slapen en minder ontspanning ervaart.
• Schildklier (TSH, FT3, FT4): deze kan ontregeld raken, wat kan zorgen voor vermoeidheid, somberheid, een trage stofwisseling en daardoor een lager seksueel verlangen. Een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) komt regelmatig voor bij mensen met langdurige stress en kan je libido merkbaar verlagen.

Testosteron en seksueel verlangen

Testosteron speelt een belangrijke rol in seksueel verlangen, energie, stemming en lichamelijke vitaliteit bij zowel mannen als vrouwen.

Bij mannen is testosteron nauw verbonden met libido, seksuele motivatie en algehele vitaliteit. Een recente medische review beschrijft dat een laag libido vaak samenhangt met testosterontekort, hormonale verstoringen of psychische factoren. Er wordt benadrukt dat een tekort aan testosteron een belangrijke oorzaak kan zijn van verminderd seksueel verlangen, en dat behandeling zinvol kan zijn wanneer lage testosteronwaarden worden bevestigd (Clark et al., 2025). Die bevestiging is een voorwaarde: internationale richtlijnen vragen om klachten plús herhaald gemeten lage ochtendwaarden voordat van een tekort wordt gesproken (Bhasin et al., 2018).

Bij vrouwen beïnvloeden de hormonen testosteron en DHEA niet alleen het libido, maar ook stemming, spierkracht en algemeen welbevinden. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat androgenen bij vrouwen een rol spelen in de gezondheid van de geslachtsorganen, het brein en het seksuele verlangen (Smith & Batur, 2021). Daarnaast blijkt testosteron rond de eisprong kort te pieken, wat bij veel vrouwen samenhangt met meer verlangen en energie (Stern & Casto, 2024). Er bestaat bij vrouwen wel geen afkapwaarde waaronder je van een tekort kunt spreken: de internationale consensus stelt dat een testosteronuitslag niet voorspelt wie baat heeft bij behandeling (Davis et al., 2019).

Tot slot kan bij vrouwen in de (post)menopauze een daling van testosteron bijdragen aan minder verlangen. Onderzoek laat zien dat testosterontherapie het seksuele verlangen, de opwinding en het orgasmevermogen kan verbeteren wanneer andere oorzaken zijn nagelopen. De internationale richtlijn beschrijft dat als optie bij een specifieke diagnose ná de menopauze, onder begeleiding van een arts (Parish et al., 2021).

Cortisol, stress en je libido

Langdurige stress zorgt voor continu verhoogde cortisolwaarden, waardoor de productie van geslachtshormonen zoals testosteron, oestrogeen en progesteron kan worden geremd. Dit komt doordat cortisol de hypothalamus-hypofyse-as (HPA-as) beïnvloedt. Dit is het systeem dat de afgifte van LH en FSH aanstuurt, twee hormonen die essentieel zijn voor de aanmaak van geslachtshormonen. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress deze hormonale signalen verstoort en de balans tussen stresshormonen en sekshormonen beïnvloedt, wat gevolgen kan hebben voor je stemming, energie en seksueel verlangen (Slavich & Sacher, 2019).

Wat daarbij hoort: dat mechanisme is beschreven, maar bij mensen is niet aangetoond dat een gemeten cortisolwaarde op zichzelf verklaart waarom iemand minder zin heeft. Het effect van stress loopt in de praktijk vooral via slaap, energie en ruimte in je hoofd. Ben je benieuwd naar jouw stressniveau, lees dan verder op cortisol.

Oestrogeen en progesteron: vrouwelijke hormonen en libido

Oestrogeen en progesteron spelen een belangrijke rol in stemming, energie, gevoeligheid en seksueel verlangen. Tijdens de menstruatiecyclus schommelen deze hormonen sterk: rond de eisprong stijgt het oestrogeen, wat vaak samengaat met meer energie, verhoogde gevoeligheid en meer seksueel verlangen bij vrouwen. In de tweede helft van de cyclus (luteale fase) neemt het progesteron toe, wat juist zorgt voor meer behoefte aan rust en herstel. Tijdens overgangsjaren, zwangerschap of periodes van stress kunnen oestrogeen en progesteron dalen, wat klachten kan geven zoals vermoeidheid, minder zin in seks en stemmingsschommelingen (Stern & Casto, 2024).

Let op de terminologie: een verschuiving in de verhouding tussen oestrogeen en progesteron wordt vaak oestrogeendominantie genoemd. Dat is een populaire term en geen erkende diagnose; er bestaat geen gevalideerd referentiebereik voor die verhouding. Over de rol van progesteron zelf lees je meer op progesteron.

Schildklier en libido

De schildklier speelt een belangrijke rol in je energie, stofwisseling en stemming. Wanneer de schildklier te traag werkt (hypothyreoïdie), kunnen vermoeidheid, gewichtstoename, koude handen en voeten en een verminderd libido ontstaan.

Onderzoek laat zien dat mensen met een schildklieraandoening, zowel hypo- als hyperthyreoïdie (snel werkende schildklier), aanzienlijk vaker last hebben van seksuele problemen, waaronder minder zin in seks, minder opwinding en pijnklachten. Dit maakt duidelijk dat een ontregelde schildklier een belangrijke factor kan zijn bij libidoverlies en seksualiteit (Gabrielson et al., 2019).

Wil je weten of je schildklier goed werkt? Overweeg het Schildklier bloedonderzoek (TSH, FT3 en FT4), of lees verder op schildklier.

Laag libido bij vrouwen

Bij vrouwen spelen oestrogeen, progesteron en testosteron samen een belangrijke rol in zin in seks, doorbloeding en gevoeligheid. Schommelingen tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap, na de bevalling of in de overgang kunnen daarom direct invloed hebben op het libido. Ook factoren zoals stress, overprikkeling, vermoeidheidsklachten, pijn bij het vrijen, onzekerheid over je lichaam of een hormonale aandoening (bijvoorbeeld PCOS of schildklierklachten) kunnen het verlangen verminderen.

Veelvoorkomende symptomen van een laag libido bij vrouwen:

• Minder zin in seks of moeite om opgewonden te raken
• Vaginale droogheid of gevoeligheid
• Stemmingswisselingen of prikkelbaarheid
• Slechte slaap of aanhoudende vermoeidheid

Wil je meer weten over de invloed van je hormonen op je libido en hoe jij als vrouw om kunt gaan met een laag libido? Lees dan onze uitgebreide pagina libido verhogen vrouw. Daar vind je natuurlijke manieren, voeding, supplementen en praktische tips die kunnen helpen bij een verlaagd seksueel verlangen.

Over onderzoek: de NHG-Standaard Seksuele klachten gaat ervan uit dat aanvullend onderzoek bij seksuele problemen doorgaans niet nodig is, en beveelt bij gezonde vrouwen met zin- en opwindingsproblemen geen testosteronbepaling aan. Hormonen meten levert wél iets op bij een andere vraag, bijvoorbeeld een onregelmatige cyclus, vragen over de overgangsfase of klachten die bij de schildklier passen. Daarvoor kun je terecht bij de hormoontesten voor vrouwen verderop.

Laag libido bij mannen

Bij mannen daalt het testosterongehalte geleidelijk vanaf het 30e levensjaar. Deze natuurlijke afname is op zich normaal, maar bij sommige mannen daalt het sneller of sterker, vooral onder invloed van stress, overgewicht, slaapgebrek, alcoholgebruik, roken of weinig beweging. Hier kun je meer over lezen op onze pagina testosterontekort bij mannen.

Omdat testosteron een sleutelrol speelt in energie, stemming en seksueel verlangen, kan een tekort leiden tot een merkbare vermindering van libido en vitaliteit. Een verlaagd libido bij mannen heeft vaak meerdere oorzaken tegelijk: hormonale veranderingen, psychische factoren (zoals stress of prestatiedruk) en leefstijl spelen allemaal mee.

Symptomen van een laag libido bij mannen

Veelvoorkomende signalen zijn:

• Minder zin in seks of minder spontane erecties: vaak door een daling van vrij testosteron of een verstoorde aanmaak van dopamine, de neurotransmitter die met motivatie samenhangt.
• Erectieproblemen of verminderde gevoeligheid: een teken van lagere doorbloeding of van een hormonale verandering. Erectieproblemen kunnen ook een vroeg signaal zijn van hart- en vaatziekten of diabetes, en zijn boven de veertig een reden voor een cardiovasculair risicoprofiel.
• Weinig energie of motivatie: langdurig lage testosteronwaarden kunnen leiden tot vermoeidheid en minder focus.
• Verminderde spierkracht en meer vetopslag: testosteron ondersteunt spieropbouw en vetverbranding. Bij lage waarden verandert de lichaamssamenstelling.
• Somberheid of prikkelbaarheid: testosteron beïnvloedt ook serotonine en dopamine, die betrokken zijn bij stemming en veerkracht.

Onderzoek laat zien dat mannen met lage testosteronwaarden vaker last hebben van slaapproblemen, vermoeidheid en sombere gevoelens.

Een bloedtest laat zien waar je testosteronwaarde staat. Wat een test niet kan, is bepalen of je klachten door je hormonen of door bijvoorbeeld stress of relatieproblemen komen; dat onderscheid maakt een arts op basis van het hele verhaal. De Testosteron test is daarbij vaak de eerste stap. De huisartsenrichtlijn adviseert om testosteron te bepalen wanneer verminderde zin en opwinding op de voorgrond staan én er duidelijke aanwijzingen zijn voor een tekort, zoals extreme moeheid, prikkelbaarheid, geheugenklachten, stemmingsveranderingen of spierzwakte. Neem het sample dan vóór 10:00 uur af en herhaal een waarde onder 11 nmol/l na enkele weken.

Aanbevolen testen bij een laag libido

Een verlaagd libido kan samenhangen met je hormonen, met tekorten aan vitamines of mineralen, of met je schildklierfunctie. Met onderstaande testen krijg je inzicht in die waarden, zodat je beter begrijpt wat er speelt en dat gerichter met je huisarts kunt bespreken. Een test wijst de oorzaak van je klachten niet aan.

Test je hormonen

Je hormonen beïnvloeden je energie, stemming en algehele welzijn. Wanneer één hormoon uit balans raakt, heeft dat vaak invloed op de rest. Deze hormoontesten laten zien waar jouw waarden staan.

• Testosteron test, € 37,00Bloed, vingerprik, uitslag binnen 4 werkdagen. Aanbevolen bij: mannen en vrouwen met verminderde zin in seks, weinig energie, gewichtstoename of spierafname. Meet de totale hoeveelheid testosteron, inclusief het gebonden deel. Een normale totaalwaarde betekent niet automatisch dat er geen tekort is, want het vrije deel kan alsnog laag zijn. Bekijk
• Vrij testosteron test, € 45,00Speeksel, uitslag binnen 3 weken. Aanbevolen bij: vermoeidheid, lusteloosheid of verminderde motivatie terwijl je totaalwaarde normaal is. Meet het vrije, niet aan eiwit gebonden testosteron. Speekselwaarden zijn niet gestandaardiseerd voor diagnostiek; artsen gebruiken daarvoor bloedonderzoek. Bekijk
• Hormoon test vrouw, € 99,00Bloed, vingerprik, uitslag binnen 4 werkdagen. Meet FSH, LH, oestrogeen (estradiol), progesteron en testosteron. Aanbevolen bij een onregelmatige cyclus, vragen over de overgangsfase of PCOS-achtige klachten. Neem bij een regelmatige cyclus af op dag 3 tot 5. Bekijk
• Hormoon test man, € 150,00Bloed, vingerprik, uitslag binnen 4 werkdagen. Meet acht waarden: testosteron, SHBG, LH, FSH, prolactine, cortisol, TSH en vitamine D. Geeft meer context dan een losse testosteronmeting, want de aansturing vanuit de hypofyse wordt meegemeten. Bekijk
• Oestrogeen dominantie test, € 79,00Speeksel. Meet oestrogeen en progesteron en berekent de verhouding daartussen. Aanbevolen bij PMS-klachten, overgangsverschijnselen of een onregelmatige cyclus. Die verhouding is een aanvullende, niet-gestandaardiseerde markeerder en geen diagnose. Bekijk
• Progesteron test vrouw, € 45,00Speeksel. Meet progesteron in de tweede helft van je cyclus. Aanbevolen bij cyclusklachten, slaapproblemen of prikkelbaarheid vóór de menstruatie. Een lage waarde wijst vooral op een uitgebleven of zwakke eisprong. Bekijk
• Cortisol test, € 29,00Speeksel, uitslag binnen ongeveer 10 werkdagen. Meet het vrije cortisol op een gekozen moment. Aanbevolen voor wie langdurige spanning ervaart of het verloop wil volgen; meet dan steeds op hetzelfde tijdstip. Bekijk
• DHEA hormoon test, € 45,00Speeksel. Meet een voorloperhormoon van testosteron en oestrogeen. Aanbevolen bij aanhoudende stress, vermoeidheid of afgenomen vitaliteit. Bekijk
• Schildklier bloedonderzoek, € 65,00Bloed, vingerprik, uitslag binnen 4 werkdagen. Meet TSH, FT3 en FT4. Aanbevolen bij vermoeidheid, koude handen of voeten, gewichtstoename of een tragere stofwisseling. Bekijk

Test op vitaminetekorten

Ook tekorten aan vitamines en mineralen kunnen zorgen voor vermoeidheid, prikkelbaarheid of een lager libido. Deze testen helpen om een tekort op te sporen, en dat is precies de situatie waarin aanvullen zin heeft.

• Vitamine D test, € 35,00Bloed, vingerprik. Aanbevolen bij vermoeidheid, somberheid of weinig zonlicht. Meet je vitamine D-status, die meespeelt bij energie, stemming en hormoonaanmaak. Bekijk
• Zink bloedtest, € 39,00Bloed, vingerprik. Aanbevolen bij een eenzijdig voedingspatroon, lage weerstand of een trage stofwisseling. Zink is nodig voor de productie van testosteron en voor de immuunfunctie. Bekijk
• Magnesium tekort test, € 35,00Bloed, vingerprik. Aanbevolen bij spanning in je lichaam, slaapproblemen of vermoeidheid. Magnesium speelt een rol bij ontspanning en slaap. Bekijk
• IJzertekort test, € 45,00Bloed, vingerprik, uitslag binnen 4 werkdagen. Meet ijzer, ferritine en transferrine. Aanbevolen bij vermoeidheid, kortademigheid of concentratieproblemen, en bij hevig menstrueel bloedverlies. Bekijk

Liever een compleet beeld?

Wil je niet losse waarden testen, maar een breder overzicht van je gezondheid? Kies dan voor een van onze uitgebreide pakketten.

• Bloedtest totaal profiel XL, € 145,00Bloed, vingerprik. Meet zestien bloedwaarden, onder andere vitamine D, B12, ijzer, foliumzuur, schildklierwaarden, cholesterol en ontstekingswaarden. Bekijk
• Vermoeidheid test, € 119,00Bloed, vingerprik, uitslag binnen 4 werkdagen. Meet zes waarden die bij aanhoudende vermoeidheid vaak meespelen: ferritine, ijzer, vitamine D, actief vitamine B12, cortisol en TSH. Bekijk

Zelf je test samenstellen?

Met de Pick & Mix bloedtest (vanaf € 19,00) stel je zelf een test samen die aansluit bij jouw klachten. Zo kun je bijvoorbeeld vitamine D, ijzer, magnesium en testosteron combineren. Reken de bijprijs per waarde wel even na: bij één losse waarde is de losse test soms even duur.

Wanneer naar de huisarts

Een mild of tijdelijk laag libido kan vanzelf herstellen of verminderen door veranderingen in leefstijl en stressniveau. Maar als de klachten langere tijd aanhouden, bijvoorbeeld vermoeidheid, lage energie, somberheid of blijvend minder zin in seks, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.

Bij een vermoeden van een hormonale aandoening, overgangsklachten, schildklierproblemen of een te laag testosteron kan aanvullend onderzoek nodig zijn. De huisarts kan lichamelijk onderzoek doen of bloedonderzoek aanvragen. Soms volgt een doorverwijzing naar een endocrinoloog (hormoonspecialist), gynaecoloog, uroloog of seksuoloog voor verder onderzoek en behandeling.

Wordt er geen duidelijke medische oorzaak gevonden, maar blijven je klachten bestaan? Dan kun je met een thuistest inzicht krijgen in je hormoonwaarden. Testen zoals de Testosteron test, de Vrij testosteron test, de Cortisol test of de DHEA test laten zien waar je waarden staan. Ze verklaren je klachten niet, maar ze geven je wel iets concreets om mee terug te gaan naar je arts.